Grip

Grip

Wat is Grip?
Grip is een voorbeeld van hulp via internet: eHealth. Grip is een app die jou helpt om beter met jouw lichamelijke klachten, en de gevolgen van deze klachten om te gaan. Op basis van de door jou ingevulde informatie zal Grip zelfhulpoefeningen op jouw klachten afstemmen.

Ben je patiënt en denk je dat Grip van toegevoegde waarde kan zijn? Grip is gratis beschikbaar via app- en playstores, en direct te downloaden via deze link of QR-code.

Voor meer informatie, kijk op deze website.

Voor wie is Grip bedoeld?
Wanneer je aanhoudende klachten ervaart zoals vermoeidheid, pijn, maag of darmklachten, duizeligheid, oorsuizen, concentratie- en geheugenproblemen of slaapstoornissen, dan kan dit een moedeloos gevoel geven. Misschien voel je je onbegrepen of heb je het idee dat anderen vinden dat je je aanstelt. Niets vervelender dan dat, want de klachten gaan niet altijd vanzelf over en je hebt er (veel) last van. Gelukkig zijn er wel degelijk mogelijkheden voor ondersteuning. Klachten kunnen zeer divers zijn en ook de gevolgen zijn voor ieder mens anders. Daarom is het belangrijk dat jij ondersteuning krijgt die precies op jouw klacht en situatie is afgestemd.

Hoe werkt Grip?
Nadat jouw klachten en de gevolgen daarvan op jouw leven in kaart zijn gebracht, zal Grip oefeningen aanbieden bij jouw klachten en situatie passen.  Je gaat met behulp van Grip zelf aan de slag met de oefeningen die kunnen helpen bij het omgaan met jouw klachten en de gevolgen daarvan.

Wat doet Grip?
Er zijn heel veel verschillende soorten aanhoudende lichamelijke klachten, maar zelfs als je dezelfde klacht hebt als een ander, kan het bij iedereen heel andere gevolgen hebben. Het is daarom belangrijk dat je ondersteuning krijgt die precies op jouw klacht en situatie is afgestemd. Grip kijkt daarom goed naar jouw persoonlijke gewoontes en klachten, waarmee de oefeningen op jouw klachten worden afgestemd. Eerst wordt dus gemeten waar jouw ondersteuning zich op zou kunnen richten; daarna krijg je een set voor jou samengestelde oefeningen.

Wat heb je nodig voor Grip?
Het enige wat je nodig hebt is een smartphone of tablet, een e-mailadres en verbinding met het internet. Ook is het belangrijk dat je de Nederlandse taal voldoende kunt lezen en schrijven (typen).

Starten met Grip
Denk je dat Grip iets voor jou is en zou je graag willen starten? Grip is gratis toegankelijk, zonder tussenkomst of verwijzing van jouw huisarts. De app kan je downloaden via app- of playstores.

De volledige informatie is te lezen op grip.health